Roma - Arriva Caronte: i consigli per combattere il caldo

Roma - Il ministero della Salute, per le città dove è previsto il bollino rosso, dà una serie di consigli per difendersi dall'afa: evitare l'esposizione diretta al sole dalle 11 alle 18, evitare le zone particolarmente trafficate e l'attività fisica intensa all'aria aperta durante le ore più calde della giornata. E' poi bene, rileva il ministero, trascorrere le ore più calde della giornata nella stanza più fresca della casa, indossare indumenti chiari, leggeri e fibre naturali, bere liquidi moderando l'assunzione di bevande gassate o zuccherate, tè e caffè. L'auto va poi presa nelle ore più calde solo se climatizzata, e in viaggio è bene portarsi comunque adeguate scorte di acqua. Un'attenzione particolare agli anziani e ai bambini: non vanno mai lasciati, anche se per poco tempo, nella macchina parcheggiata al sole. E a dispensare "pillole anti-afa" è anche Carlo Verdone. L'attore e regista, rivolgendosi ai suoi concittadini, invita a fare "una camminatina la mattina appena svegli, oppure nel tardo pomeriggio, ma soprattutto, come dicono tutti i medici di buon senso: bere molto, mangiare frutta e verdura, senza il bisogno di aggiungere nessun sale minerale".